小细胞低色素性贫血，就是营养性缺铁性贫血。
应该从吃药和食疗两方面入手。
可以选用西药的补铁剂，比如富马酸亚铁，琥珀酸亚铁，葡萄糖酸亚铁等等。
食疗的话，得注意多吃动物肝脏，动物血制品，瘦肉，蛋黄，鸡，鱼虾，黄豆，黑木耳，芝麻酱，紫菜，海带，红糖等等。
水果中以杏桃李，葡萄干，红枣，樱桃，含铁较多。
蔬菜中含铁较多的有木须，菠菜，芹菜，油菜，苋菜。
其中动物肝脏每周吃1到2次就可以了，每次一手掌心大小，2到3片为宜。
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