缓解痛经要找出引起疼痛的原因，由于痛经最主要的原因是子宫内膜的前列腺素含量增加所引起的。所以最有效的方法，就是前列腺合成酶的抑制剂，通过这一类的抑制剂来减少前列腺素的合成与释放，从而达到快速止痛的效果。这类药物比较熟悉的有布洛芬，另外消炎痛、氟灭酸，这两种药物都可以服用。除了前列腺素合成酶的抑制剂之外，口服避孕药也是很有效果的。因为口服避孕药可以抑制排卵，从而减少前列腺素的含量，从而减轻疼痛。在饮食方面，女性一定要进食温补性的食物，可以多吃一些红枣、枸杞等等，桂圆也可以食用。另外，还可以煲一些含有当归等药物的汤，都会有辅助的作用。
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