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婴儿钙片什么时候吃最好

健康更新时间：2023-03-20 03:06:23

目前大多数人认为儿童补充钙剂的最佳时间是在饭后的1-2个小时，婴儿也就是在吃奶后或者进食食物以后的1-2个小时之间。

这样会减少食物中的草酸钙与钙的结合，减少钙剂的吸收。另外也能够减少脂肪中的一些酸性物质，比如脂肪类的物质干扰钙剂的吸收。空腹的时候口服钙剂，对于小婴儿胃肠道会有刺激，容易造成营养不良，所以目前推荐婴儿口服钙剂的时间是在饭后的1-2个小时之间。

标签： 婴儿 什么 时候 最好

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