自制乌发丸让黑头发飘起来

现在脱发、白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的脱发、白发的现象。面对脱发和白发，我们该怎么办?

究竟的原因在哪里：

首先，发为血之余，养发要先养血。

头发变白的主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。推荐补血养血的玉灵膏。

其次，肝藏血。

人卧则血归于肝，所以晚上熬夜便盗肝血，使肝不能藏血而生化乏源。想要头发好，一定要睡早!

第三，发为血之余，又发表于肾。

所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。可以选用滋养肝肾的乌发丸。本方为箫道长在西安亲自传授给油麻菜老师之方。组成：制首乌、当归、熟地、女贞子、旱莲草、黑豆、黑芝麻、柏子仁等做成重约9g大蜜丸。用法：一次一丸，一日三次。注：体内湿气过重的人不适合此方。

方 解

制首乌

制首乌是经过炮制的何首乌，可以治疗精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软。《开宝本草》可以：“益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老。”

当归

甘温质润，长于补血，为补血之圣药。可以治疗血虚诸证。

熟地

地黄也称“地髓”，据说生长过地黄的田地，不能再长别的庄稼，因为地黄把这块地的精气全部吸走了，可见其补精藏精之功用。其品甘温质润，补阴益精以生血，是养血补虚的要药。并且质润入肾，善滋补肾阴，填精益髓，是补肾阴的要药。

女贞子

女贞子性偏寒凉，可以补益肝肾之阴，适用于肝肾阴虚所致的目暗不明、视力减退、须发早白、眩晕耳鸣等。《本草纲目》：“强阴，健腰膝，变白发，明目。

旱莲草

旱莲草又称墨旱莲，其品甘寒，能补益肝肾之阴

，适用于肝肾阴虚、阴虚内热所致须发早白、头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软、遗精耳鸣等。《新修本草》上讲：“汁凃发眉，生速而繁。”其生发养发之功由此可见。

柏子仁

柏子仁是侧柏树的种仁，其品味甘质润，药性平和，主入心经，具有养心安神之功效，多用于心阴不足，心血亏虚，心神失养之心悸、虚烦不眠、头晕健忘等。《神农本草经》：“柏实，味甘平，主惊悸，安五脏，益气，除风湿痹，久服令人润泽，美色，耳目聪明。”

黑芝麻

黑芝麻补益力量一直为医家所称道，美其名曰：巨胜子。其性平和，甘香质润，具有营养作用的益精养血之药，为滋补佳品。古方多用于精血亏虚，肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力等症。黑芝麻具有抗衰老的作用，可使实验动物的衰老现象推迟发生，所以古人称久服黑芝麻可以“轻身不老”!

黑豆

黑豆亦是药食皆可，根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩;宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。

另外情绪不稳定，情绪变化很容易使机体神经功能失调。

由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。

所以想要乌黑秀发，需要气血好，肝肾好，适当运动，放松心情，日常养生。