乳腺癌正快步向我们走来

乳房是女性健康美丽的重要标志，乳腺癌往往会影响乳房的形态，甚至威胁患者生命。近些年来乳腺癌发病率在逐步升高，发病年龄也越来越年轻化，不时会听到某某人患乳腺癌了，似乎感觉到乳腺癌在快步向我们走来。乳腺癌的发病率比30年前已近乎翻了两番，其中的原因是多方面的，是复杂多样的，环境污染、食品污染、工作压力、生育和哺乳减少等等因素，都与乳腺癌的发病率增高有关。

俗话说谈癌色变，发生在谁的身上都会感觉是晴天霹雳。作为普通人首先要防患于未然，要认识到乳腺癌是可防可治的。尽管发病原因复杂，但仍有规律可循。首先不宜过度推迟生育年龄，并尽量进行母乳喂养。尽量不用避孕药，减轻对乳房的不良刺激。饮食方面少吃肉类食品，尤其腌制品。多进食水果和蔬菜类食物。适当进行体育锻炼，缓解工作压力，保证合理的睡眠时间，减少熬夜。定期检查乳房，可以B超或钼靶检查，若发现有肿块或可疑结节等应根据医生意见，及时切除或密切随访。对于有家族史的人更要提高警惕，因为乳腺癌有一定的家族聚集性。