预防妊娠期糖尿病要做到以下几点：
1、控制饮食。建议妊娠女性少量多餐，少进食高脂肪、高热量的加工食品，适当减少主食的摄入。增加优质蛋白、膳食纤维，以及蔬菜和水果的摄入。
2、适量运动。提倡户外有氧运动为主，运动量以能够接受的程度为标准。
3、建议所有女性在妊娠前，进行空腹和餐后血糖，以及糖化血红蛋白的测定。在妊娠中期，20-24周做口服葡萄糖耐量试验。一旦发现血糖升高，及时进行饮食和运动干预，尽早启用胰岛素治疗。
4、定期监测血糖，监测体重，保证孕期体重合理的增长。
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