腰椎融合手术后一周，患者可以佩戴专用的腰椎护具，短时间之内下地走路，活动量虽然不多，但是可以稍微活动一下，为了更好的恢复正常生活，可以进行康复锻炼。因为融合需要6-8周的时间才能稳定，在此期间应该做肌肉拉伸的运动，增加腰椎的稳定性。患者可以选择仰卧、俯卧或坐姿进行锻炼，常用的锻炼方法有五点支撑以及小飞燕等，这些动作对腰椎的负荷并不重，并且能够锻炼腰大肌。腰大肌能够增加腰部的稳定性，在经过一个月的康复之后，患者可以轻松的面对日常生活。
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