突然发胖的原因可能是压力过大、内分泌紊乱、药物刺激等，由于工作和生活压力过大、情绪不好、精神上受到刺激、肝气郁结、脾胃虚弱，身体就会自动储存热量脂肪来抵抗压力。另外，甲状腺激素低下，胰岛素、下丘脑激素水平发生紊乱，都有可能导致突然的发胖。
服用了过多容易导致发胖的药物，服用治疗糖尿病、抑郁症以及调节血压的药物，比如糖皮质激素，也会导致身体的突然发胖。如果暴饮暴食、缺乏运动，也会突然发胖。进入更年期的人雌激素突然发生变化，也会短期内发胖。突然发胖主要是能量平衡与体重调节出现异常，而导致的现象。
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