颈椎病的睡眠姿势可以是仰卧位，也可以是左侧卧位和右侧卧位，最好不要采用俯卧位。采用仰卧位的时候枕头不要过高，枕头的高度应该与病人的肩宽相等，病人侧卧位的时候枕在枕头上，病人的头是处于平行状态。如果枕头过高，颈椎就会处于前屈位，天长日久，颈椎的生理曲度就会变直，就会导致项韧带的钙化、椎间盘的突出，刺激和压迫神经根、椎动脉、交感神经、脊髓，从而引起颈肩臂部疼痛、麻木等症状。颈椎病病人的睡眠姿势非常重要，宜低不宜高，枕头要适当的硬一些，不宜太软。
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