患者的扭伤在24小时之内是急性期，有些比较严重的扭伤病情可以延长到48小时，所以患者在急性期内应该进行冷敷，冷敷是可以消肿的，并且能够减轻炎性渗出。过了急性期之后患者可以选择进行热敷，热敷能够让淤血和肿胀更快的吸收。患者可以在急性期以后使用活血化瘀的药酒来涂抹局部，或者用活血化瘀的喷雾剂来治疗，能够起到消肿的作用。在治疗期间建议患者抬高肢体，不要剧烈的活动，否则有可能会引起肿胀加重，抬高肢体有利于静脉回流，可以促进消肿，效果是很好的。
