膝关节是由髌骨、胫骨近端，和股骨远端，以及周围的韧带软组织、半月板等结构组成的。膝盖前面小的圆骨头，就是常说的髌骨，有很大的活动度，只有这样，才有膝关节大的活动范围。髌骨在膝关节前面，主要起到杠杆和支撑的作用，它也有一定的活动范围，要是总是活动比较多，并且活动的时候出现疼痛，有可能是固定髌骨周围的髌韧带支持带，出现了损伤，其固定作用减弱，活动范围增强，就容易产生疼痛。但在正常活动范围内的活动，是不会产生疼痛，是正常的现象。
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