长期喝茶对高血压的影响，对于大多数人而言是弊大于利，主要有：第一、长期喝茶有助于提高心率，心率增快的情况下对心脏而言主要是收缩期相对延长，舒张期相对缩短，心脏就容易把更多的血液射到主动脉而引起血压升高，主要是舒张压升高，不利于血压的控制。第二、不利于睡眠，特别是喝茶后影响睡眠的高血压患者，睡眠不足容易引起患者紧张、焦虑的情绪，容易引起心率增快，不利于血压控制，高血压的患者如果影响睡眠尽量不要喝茶，确实已经形成习惯并对睡眠影响不大的高血压患者可以适量喝淡茶，尽量避免喝浓茶。
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