怎么艾灸

艾灸的范围很广，在这里呢我们以艾条灸为例来讲讲怎么艾灸，如何艾灸呢？首先要选好的艾条，好的艾条闻起来是清香的，触摸起来艾绒是柔软的，看起来艾绒细腻，没有任何杂质，燃烧的时候我们可以从艾灸的烟雾里，闻到一股淡淡的艾叶的清香，燃烧完之后艾灰不会掉在地上，而是形成一个圆柱形，这样的艾条就是好艾条。

我们一定要知道不同的部位，艾条的方法和熏的时间不一样，比方说面部的穴位，艾灸离皮肤的距离要稍微远一点，艾灸的时间要短一些，而胸腹部或四肢的穴位，艾灸的时间可以相对长一些，距离皮肤也可以稍微近一点。

不同的疾病，艾灸的穴位不同，比方说膝关节炎我们常常艾灸犊鼻穴、足三里、血海和梁丘穴，而感冒的患者我们常常艾灸大椎穴、合谷穴和风池穴，这个最好在医生的指导下进行。最后一点我们要提醒大家的是，在艾灸的过程中一定要预防烫伤和火灾，艾灸完毕之后把燃烧的那段剪下，一定要扔在密闭的容器里。