小孩落枕了什么办法最有效

孩子突然间睡醒觉后脖子不能动，而且伴有剧烈疼痛的情况，有时是在剧烈蹦跳后发生，可能是儿童期的落枕。

落枕后孩子的颈部可能会有剧烈疼痛，而且伴有活动受限，不能转头或抬头，常见的处理方法如下：

1、行颈部固定、保护：临床中最常用的固定和保护措施是儿童颈托，儿童颈托的使用能够使孩子的颈部得到充分放松，头部重量尽可能负担在肩部，避免颈部的异常受力。因此颈部得到有效放松后，症状能够得到一定程度的缓解；

2、去枕平躺：能有效促进颈部症状的缓解；

3、外用药物：可以辅助使用外用缓解症状的药物，喷涂在孩子颈部后方和侧方，使症状得以缓解。

除此之外，还需要注意孩子发生落枕期间，尤其是佩戴颈托期间，避免让孩子参加剧烈的体育活动，可以简单坐立、站立、行走。因此在孩子症状缓解之前，不能再进行剧烈的跑跳和玩耍活动。