静脉曲张是一种常见的下肢浅静脉扩张性疾病。主要发生在下肢，主要需要通过患者加强静脉管壁，保护浅静脉瓣膜来达到预防目的。首先要加强体育锻炼，尤其是既往有静脉曲张家族病史的患者，要在儿童和青少年时期多运动。在全身体质良好的情况下，运动可以增强静脉管壁，肥胖者也应该注意减肥。肥胖可以造成下肢静脉压的升高，加重心脏负荷，使静脉曲张加重。长期从事久站、久坐职业的人，需要避免久站、久立，可以穿医用压力袜来促进静脉回流，减轻浅静脉内的压力。某些妇女或妊娠期的患者在特殊时期也应该多做按摩、多休息、患肢抬高、促进静脉回流，预防静脉曲张的发生。一旦发生静脉曲张，一定要到专业的血管外科找医生进行专业的咨询。
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