月经期间可以洗澡，但是必须是淋浴，不能洗盆浴。如果洗盆浴，此时宫口打开，阴道内有血，细菌繁殖快，容易逆行感染引起盆腔炎症。所以，如果经期必须洗澡，主张洗淋浴。洗澡时要调节好水温，否则感到寒凉会引起宫寒，而宫寒会引起月经改变，痛经、月经量减少，严重的情况下，经期洗澡受到寒凉会引起宫寒性不孕。洗完澡以后必须注意保暖，用暖风将身体吹干，不能受寒凉、不能喝冷饮、不能吃寒凉食物。
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