晚上失眠的调理方法，要根据失眠时间的严重程度进行调整，常见于以下方面：
1、短期失眠的患者：比如说发生在1-3个月之内，可以在短期之内使用一些帮助睡眠的药物，来尽快纠正失眠。
如果是有入睡困难的患者，可以服用一些短效的安眠药，如唑吡坦、扎来普隆等等，这些都是一些短效的安眠药，能够帮助患者快速进入睡眠；
2、存在睡眠中断的患者：夜间反复醒来或者早醒的患者，可以服用长效的安眠药来帮助睡眠，常用艾司唑仑这一类的安眠药；
3、慢性失眠患者：药物治疗只是其中的一个手段，更重要的是进行认知行为疗法，一方面应对睡眠及失眠有一个正确认知，另一方面可以在行为上做一些调整，比如说可以做行为方面的治疗，再辅以药物治疗，来帮助患者尽快调整失眠。
如果是焦虑、抑郁情绪引起的失眠，要针对情绪来进行治疗。
