大姨妈来了怎么办

月经俗称大姨妈，它是性成熟女性，由于卵巢功能雌孕激素的周期性的变化，而作用在子宫内膜，引起子宫内膜周期性的增殖分泌期变化，甚至撤退性剥脱的正常的生理过程。大姨妈一般在女孩13岁左右初潮，初潮是第一次来月经，是性成熟的开端。在接下来以后的岁月中，正常的月经要每28-30天来一次。但是也有少量的女性，由于卵泡的发育稍微比别人缓慢，或者是黄体功能持续，比别人稍微时间短等等，会引起月经周期适当的缩短或者延长。在缩短7天和延长7天之内都算是正常的，不需要特殊治疗，经期和经量也具有一定的正常值。如果超过了正常的月经期或者月经量，或者少于正常的月经量和月经期，都建议要到妇科去检查和治疗。

月经来了要注意外阴局部的外卫生，用质量过关的月经护垫，也就是卫生巾来进行局部的使用。在使用过程中要注意勤换卫生巾，另外要注意穿透气性好的纯棉内裤，不要长期地久坐或者久站，不注意外阴卫生会引起细菌的逆行感染。另外，每天晚上应该做外阴的局部清洁工作，要注意清洗，避免细菌的滋生。要严格地观察月经量，如果发生月经量过多、过少，都应该及时就医。在成熟的女孩中，月经来了要注意不要过度劳累，要注意避免受凉、感冒。在已婚妇女中月经期不要同房，月经期同房会引起月经量大和月经失调，或者痛经的发生。