肺俞穴属足太阳膀胱经的穴位。肺俞穴的位置在第3胸椎的棘突下，旁开1.5寸，左右各一。取肺俞穴首先要找到大椎穴，即在向前低头时，颈部最高点的位置是第7颈椎的棘突，其下方即为大椎穴，也就是在第7颈椎的棘突下。找到大椎穴以后，从大椎穴向下，每经过1个棘突，也就是脊椎的突起处，即为第1、第2和第3胸椎的棘突下。找到第3胸椎的棘突下之后，以中医同身寸的方法，即1个大拇指的宽度/1寸进行测量，左右各旁开1寸半就是肺俞穴的位置。
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