我们人类为什么在睡眠中可以醒来，就是因为我们在大脑中有一个叫网状上行激活系统的系统存在。在睡眠中，这种系统可以激活交感神经使脑活动增加，月经使交感神经兴奋，出现心率增快、血压增高、呼吸急促的表现，使人类从睡眠中清醒来，这是比较正常的生理特点。绝大多数的人在醒来之后，心率都比睡觉中的心率要快、血压要高、呼吸要频率要快。但部分患者呢可能平常心理素质比较差、体质偏弱、活动量较少，在醒来时心跳快、血压高会有不适症状。对这样的患者，建议其运动增加体质，改善心肌的这种功能，减少睡醒后心跳快的症状出现。
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