颈椎间盘突出如果不处于急性期，没有功能障碍，没有活动受限，手部没有麻木、疼痛和颈部的功能受限，干力所能体的体力活是可以的。如果颈部间盘突出正处于急性期，双臂麻木，头部活动受限，颈部疼痛明显，此时要以治疗为主，多休息，睡觉睡合适的枕头，注意颈部的功能锻炼，吃消肿止痛的药物，慢慢病情缓解才可以正常活动。颈部功能锻炼，包括颈部的后伸、前屈、左倾、右倾以及肌肉力量练习。另外，颈椎间盘突出的病人不要一个姿势时间太久。
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