菊花茶并没有提神或者安神作用，对睡眠没有任何帮助。如果睡眠不好，通常要采用安神类药物，使用菊花没有效果。同时菊花也不具备提神作用，无法让人在极度困乏时振奋精神。菊花作为一味中药，属于中药解表药的范畴，是清凉解表药。
菊花性寒凉，具有疏风清热、平肝明目的功效，可以用来治疗各种风热外感证。如风热感冒引起的鼻塞、流黄鼻涕、咽痛、咳嗽、咳黄痰等症状，还可以用来治疗肝火旺盛、肝阳上亢引起的一系列症状，如双目干涩、视物不清、胁肋部胀痛、口干、口苦等。中药代茶饮，其实也是中医治疗疾病的一种方式，主要是将具有不同功效的中药，通过泡水代茶饮的方式，达到去除人体内病邪、恢复人体阴阳平衡与气血平衡的目的。
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