脚踝扭伤怎么恢复快

脚踝扭伤之后首先要到医院去拍个片子，看一看有没有骨折，肌腱韧带的骤然收缩容易导致骨头的撕脱性骨折，如果具有手术指征是需要进行手术治疗的。另外，还要完善核磁共振检查，看一看内外侧副韧带、三角韧带的损伤具体程度，如果损伤断裂比较明显，具有手术指征，也需要进行手术治疗；如果没有手术指征，需要保守治疗，最好进行石膏固定3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，在此期间不要下床行走，也不要推拿按摩，避免过度下垂，抬高患肢，有利于减轻肿胀。受伤2天之内可以间断性冷敷，受伤2天之后可以局部热敷。口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠，以及消肿的药物，如迈之灵片；可以静滴甘露醇脱水消肿，以及注射用七叶皂苷钠脱水消肿。一定要引起足够的重视，否则容易导致经常的崴脚、损伤，引起关节不稳定，导致距骨、软骨坏死，形成创伤性关节炎。