手淫后头晕，这种情况应该考虑是手淫过频了，手淫过频造成的这个症状。建议最好控制手淫的频率或者戒掉手淫，近期不要进行手淫或者性生活，让身体得到充分的休息，保证足够的睡眠，适当的进行体育锻炼，吃有营养的食物，关键是一定要控制手淫，这是手淫过度的表现，尽量避免过度的手淫或者干脆戒掉手淫。
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