乙肝患者日常如何保健

慢性乙型肝炎抗病毒治疗是一个漫长的过程。在目前，用干扰素治疗至少要6个月，用拉米夫定等核苷类似物则至少要1年。那么，是不是所有乙型肝炎病毒感染者都需要进行抗病毒治疗呢?在治疗的过程中，患者需要注意什么呢?如果不需要进行抗病毒治疗，患者又要注意什么呢?

“三分治，七分养。”

并不是所有的乙型肝炎病毒感染者都需要进行抗病毒治疗。对于急性乙型肝炎病毒感染者，需要患者绝对卧床休息，配合医生进行对症，支持治疗，一般不需抗病毒治疗。对于慢性乙型肝炎患者，要分二种情况进行处理：首先，如果患者持续肝功能正常，那么，不需要进行抗病毒治疗。只需要进行必要的休息，定期进行门诊随访。肝损害轻者可以正常工作，重者则必须卧床休息，门诊治疗，甚至住院治疗。其次，如果患者肝功能持续波动，转氨酶在2-10倍参考值范围内，乙型肝炎病毒DNA定量在105及以上，且没有抗病毒的禁忌征，则可以根据病情选择合适的抗病毒治疗方案。

所谓“三分治，七分养”，并不是要求患者整日卧床，天天进补。相反，患者应适度活动，劳逸结合，也不需要进食大量补品。

此外，患者尤其需要注意以下三点：

第一、避免过度劳累。

对于学生而言，主是就是不要从事剧烈的体育运动，如足球、篮球、长跑。必要时则要休学。

对于已工作者，则要避免过重的体力活动，包括田间劳作，从事长途汽车驾驶等。对于女性患者，虽然从事重体力劳动的机会不多，但也要避免诸如熬夜打麻将之类的不良生活习惯。当然，患了慢性乙型肝炎，并不意味着就绝对不能活动，可以打打太极拳，进行散步等活动，应以自己不感到疲劳为原则。

第二、绝对禁酒。

酒精对肝脏的损害是已有定论的。作为慢性乙型肝炎患者应绝对避免饮用任何含酒精的饮料，不论其酒精度数的高低。应避免滥用药物。肝脏是人体最大的“化工厂”，很多药需要经肝脏代谢。某些药物其本身或代谢产物会对肝脏细胞功能造成损害。

作为慢性乙型肝炎患者，其用药不是越多越好，而要由医生根据其病情选择，不能自行服用药，尤其是那些滥打广告，来历不明的药物。中药也不一定就安全，请记住“是药就有三分毒”。患者在因其它任何疾病而就医时，必须向医生说明自己是慢性乙型肝炎患者，以供医生选择治疗药物时参考。

由于现有医学科学发展的局限，目前还没有一项治疗措施能保证彻底清除患者体内的乙型肝炎病毒，因此，病毒在体内存在是一个长期的过程。无论你治疗与否，医生都会要求你定期随访。所谓“随访”，就是定期到医院看医生，进行相关的体检和化验检测，了解乙型肝炎病毒在体内的状况，对你现在的病情进行评估，以决定是否开始或停止或继续抗病毒和/或保肝治疗。