一到冬天血压高怎么办

冬季(即冬天)由于气温低血管容易收缩，而引起血压升高，所以冬季高血压患者要注意保暖，尽量避免在清晨和夜间气温低的时候到户外，可以选择在上午9:00-10:00之间到户外活动，但是也要减少在户外的时间，尤其避免寒冷的时候长期在户外活动。冬季血压波动大，高血压的患者要注意监测血压，同时规律口服降压药物，根据血压的监测情况，定期调整降压药物，必要时可以到医院找医生，在医生的指导下进行药物调整。患者要注意低盐低脂饮食，戒烟、戒酒，规律作息，冬季血压通过这些方法可以得到控制。

如果突然出现血压增高的情况，建议及时到医院进行诊治。如果冬季在户外活动时候，突然出现血压升高，伴有头痛、头晕或者肢体麻木、肢体活动障碍的时候，这是已经发生了严重的并发症，要及时到医院进行头颅CT检查。如果发生了胸痛、胸闷、发憋等症状，可能并发了急性冠心病，也要及时到医院进行诊治。