出现颈椎间盘突出症，避免颈部的剧烈活动、突然的转头、长时间的低头伏案工作，避免长时间的低头看手机、玩电脑，可以给予颈部的热敷，避免受凉，也可以中药熏洗或者理疗，舒筋活血，缓解颈椎间盘突出引起的临床症状。
如果疼痛的比较严重可以外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者口服依托考昔、塞来昔布，以及双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状。如果短期之内颈椎间盘突出的症状没有任何改善，病情在进行性的加重，及时去正规医院选择更进一步的治疗措施。
