戒奶是循序渐进的过程，在戒奶过程中由于乳腺仍然保持分泌乳汁的功能，当出现胀奶或硬块时，仍然考虑是由乳汁淤积或者乳腺导管不通畅而引起。如果肿块不大，没有疼痛不适，可以通过局部按摩或者配合局部的热敷来缓解。对于残存的乳汁，可以用吸奶器进行适当的排出。在断奶期间不要吃油腻的食物，建议清淡为主，少喝汤水防止大量乳汁分泌，还可以在医生的指导下配合口服的药物。在戒奶过程中尤其要注意乳头的卫生，用清水或者酒精消毒乳头防止细菌进入，避免出现乳腺炎是十分重要的。
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