并非所有的腰椎病都体育活动。相反有些腰椎病病人，经过运动后，反而疼痛症加重。
这就要求我们在运动前必须明确诊断区别对待：
1、退行性病变：腰椎间盘突出症、退行性脊柱炎、骨质疏松症等；
2、骨关节损伤及软组织劳损：腰椎压缩性骨折、腰肌损、腰椎滑移、腰三横突综合征等；
3、非化脓性炎症：肌筋炎、强直性脊柱炎、棘上韧带炎等无菌性炎症；
4、外伤性截瘫；
5、脊柱畸形：脊柱侧弯、脊柱后凸、腰s角过大等。
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