膝关节发生扭伤，仅仅只有软组织挫伤，可以进行弹力绷带、护膝的保护，同时使用冰敷，这样可以减少局部出血，减少肿胀。在两周内避免过多的行走和运动，同时可以使用一些消炎去痛的药物对症治疗就可以。
要是膝关节扭伤较重，伴有侧副韧带的损伤、侧副韧带的断裂、半月板的撕裂，这时要进行手术治疗，通过关节镜下进行半月板成形术，侧副韧带也要进行修补治疗。在韧带修补术后要使用石膏、支具固定一月左右，在一个月当中，韧带可以有充分的时间自我愈合，拆除石膏、支具后再开始功能锻炼。
