落枕的治疗方法包括以下几种：
第一、局部热敷治疗，如热水袋、远红外线理疗仪等，可以促进颈部肌肉血液循环，使肌肉松弛，能够缓解肌肉僵硬、疼痛症状。
第二、理疗，如微波治疗、超短波治疗、中药离子透入治疗等，可以加速肌肉内炎症反应消退，缓解肌肉水肿。
第三、颈椎牵引治疗，每日1-2次，每次30分钟，可以使颈部肌肉被动拉伸，颈椎生理曲度恢复，颈椎小关节恢复正常对合关系。
第四、按摩推拿，在斜方肌、胸锁乳突肌以及颈部肌肉内仔细寻找痉挛性结节，用轻柔手法按压，使之消散，每日1-2次，可以快速缓解颈部肌肉痉挛及僵硬，恢复肌肉适应性及收缩舒张功能，能够缓解颈肩部疼痛症状。
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