运动漏尿怎么治疗

在临床上，把不受主观控制的尿液从尿道口流出来的情况统称为尿失禁。尿失禁可以分为四种类型，分别叫压力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁和真性尿失禁。运动漏尿的情况属于第一种类型，也就是压力性尿失禁。在运动的时候腹肌收缩，腹部压力要增加，有压力性尿失禁疾病的病人，就会出现尿液不自主从尿道口流出来的情况。

压力性尿失禁，除了运动漏尿以外，还可以出现在打喷嚏时、哈哈大笑、拎着重物走路时，包括上楼候，都可以出现尿道口漏尿的情况。总而言之，只要是有腹压增加的情况，都有可能导致漏尿。当然漏尿程度也有所不同，有的需要很大腹压才会漏尿，有的可能轻轻咳嗽一声就会出现漏尿的情况，严重程度不一样。漏尿每天出现的频次也因人而异，严重的病人甚至需要垫尿不湿，严重影响日常生活。

压力性尿失禁的情况，绝大多数都出现在年轻时，曾经是顺产的中老年女性，也就是年轻时顺产，然后女性到中老年时，出现压力性尿失禁的风险更高一点。首先到中老年之后盆腔盆底肌本身力量下降，再加上年轻在生产的时候对于盆里有一定损伤，两点叠加之后就会造成压力性尿失禁的情况。

对于轻度尿失禁，建议采取提肛运动，也就是收缩肛门的练习方式，只要坚持一般效果还不错，也可以用中药补中益气的药物。对于严重的压力性尿失禁，建议采取一种比较小的手术，也就是经闭孔、经阴道的尿道中段悬吊手术，每个医院都是在泌尿外科开展该手术，有需要的患者可以去咨询。