亚健康怎么治疗

世界卫生组织的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5％，患有疾病的人占20％，而75％的人则处于亚健康状态。亚健康(sub― health)又称第三状态，也称亚临床期、临床前期、潜伏期等，是介于健康与疾病之间的一种状态，无临床症状或症状轻微、但已有潜在的病理信息。其最主要的表现形式为慢性疲劳综合征。

慢性疲劳综合征（CFS）是一组以长期极度疲劳为主要表现的全身性征候群，以疲劳、低热(或自觉发热)、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、注意力不易集中、记忆力下降、睡眠障碍和抑郁等非特异性表现为主的综合征，常伴有头痛、淋巴结肿大和压痛以及多种神经精神症状。

疲劳作为中医临床中常见的症状，在中医古籍中常被描述成“倦”、“懈怠”、“懈惰”、“四肢沉重”、“困薄”、“身重”、“体重”、“四肢不举”、“四肢劳倦”、“四肢瘫软”、“四肢不用”、“烦钡取Ｈ纭端匚省な敬尤萋邸分赋觯骸案涡樯鲂槠⑿,皆令人体重烦冤”。张仲景在《金匮要略》中所论的“百合病”、“脏躁病”,《景岳全书》中所述的“眩晕”,以及历代医家有所发挥的“脾胃内伤病”、“郁证”、“失眠”、“健忘”、“虚劳”等病证，其病因、病机、症状,乃至治疗都与CFS有某些相似之处。