发烧了可以用冷毛巾敷身体，这是物理降温的方法，叫冷敷法。物理降温常用于体温超过39℃的高热患者退热，物理降温的方法有很多种，如低温水浴、温湿敷法、冰敷法、头部冰帽，或冰枕、酒精擦浴等。有些情况如中暑高热、手术后高热，高热引起谵妄、抽搐，或者高热伴有休克、心力衰竭的患者，采取降低体温是必要的措施。
先采用的是冷敷降温方法，可以用冷的盐水擦拭体表，或者冷敷皮肤、前额，还有用酒精擦浴。高热伴有表面血管的收缩，则在降温措施的同时摩擦皮肤使体表血管扩张，这样可以加速散热。
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