大腿后面肌肉出现酸痛症状，多数与病人长时间保持坐位、下蹲，以及重体力劳动有关。病人的臀部、大腿后方肌肉发力过多，引起肌肉劳损，会出现明显的酸痛、无力症状，按压时症状会逐渐减轻，通过推拿、按摩、局部热敷等理疗，会使症状逐渐缓解。
病人如果肌肉力量不足，大腿后方肌肉很容易出现劳损性酸痛症状。平时生活中应注意锻炼大腿后方肌肉，主要采用杠铃负重深蹲，腿部屈伸活动练习，对抗阻力效果较好。肌肉力量和强度增加后，不容易发生肌肉酸痛的症状，同时要避免不正确的姿势，避免发生劳损，才可以使症状不再发生。
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