睡觉的时候不枕枕头不能起到治疗驼背的作用，驼背是一种出现在胸椎的后突畸形，通常包括老年性驼背、骨质疏松性驼背、强直性脊柱炎，或者类风湿性脊柱炎，不同驼背都有不同的发病因素，病变过程也有所不同。
驼背和枕头并没有直接的关系，枕头并不是造成驼背的因素，所以不睡枕头也无法起到治疗驼背的作用。相反，睡觉时枕枕头很有必要，并且应该选择高度合适的枕头，并在睡觉的时候把枕头放在合适位置。
如果是处在发育时期的青少年，睡觉的时候最好睡硬板床，可以保证脊柱平直。同时注意端正身体姿态，才能起到缓解驼背的作用。如果情况严重，应该尽早到医院进行就诊，听从医生的建议，采取相关治疗。
