锻炼肌肉出现酸痛症状，多数情况下仍然可以继续锻炼，还有少数患者不可继续锻炼，具体如下：
第一、多数患者可以继续锻炼：对于大多数患者，锻炼肌肉势必会产生肌肉酸痛症状，而且症状会维持2-3天，并不影响患者继续运动，但可以根据个人情况降低运动难度，使酸痛症状得以缓解。
第二、少数患者不可以继续锻炼：特别严重的酸痛症状，患者通常无法继续运动，可以适当休息几天，待症状明显缓解后再继续运动，并不会影响肌肉锻炼。如果是特别严重的酸痛，仍然坚持运动可能会使患者肌肉发生明显损伤，不利于增长肌肉，反而会产生不良后果。
