春季多晒太阳有助受孕

俗话说“一年之机在于春。”对于那些想要生个小孩的夫妇来说，春天就是一个美好的季节。根据以色列专家对六百五十位接受人工受精的妇女进行了四年跟踪调查表明，四季变化对妇女怀孕生育有明显影响，春天是最佳受孕季节，成功率最高。

日照充足是春季怀孕的一个好处，皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，维生素D有助于调整女性的排卵周期，促进女性排卵。同时维生素D能促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。

对于男性来说，多晒太阳可以明显的提高其睾丸素的含量，从而提高男性精子的分泌量和精子活力。研究表明，每晒太阳一个小时，睾丸激素可增加69％。在阳光的照射下，人体内90％的维生素D是由皮肤生成的，而人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。

那些想要怀宝宝的夫妇们，春暖花开的时候应该出去走走了。