能清肺的东西其实有很多，植物类的东西为主。因为清肺属于清除死血的过程，所以一般不建议补和润，所以一般用的是植物类的。从药物来讲像桑白皮、地骨皮、白茅根、白前、前胡这一类，其实都有清肺的作用的。
要说的话有很多，但是大家可能更想知道吃什么食物类的能有清肺的作用。有一个原则，一般中医五行来说色白入肺，所以白的菜品类很多都有清肺的作用，比如白萝卜、白菜，还有就是藕，然后像百合都是有清肺作用的。虽然有的是清肺还有理气的作用，有的是有清肺还有健脾的作用，像百合除了清肺还有滋阴的作用。但是不管从哪个角度进来，都是有能帮肺里面排热，还有排痰的效应。其实很多水生的植物，也有很好的清肺作用，像荸荠、藕，还有菱角这一类的，也都有很好的清肺作用。
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