来月经时如果出现痛经，最好煲一碗热的红糖水趁热喝下去，可以使月经血流出更顺畅，利于快速缓解痛经。另外，也可以做下腹部的热敷，通过热循环使局部血液循环加快；还可以做艾灸，比如艾灸子宫穴、关元穴、气海穴，可以明显地缓解痛经；也可以做针灸，对缓解痛经也有很好的效果。在临床上可以吃药物进行治疗，比如可以吃田七痛经胶囊，或者益母草胶囊都会有效的缓解痛经。对于痛经的病人建议最好做详细的检查，排除其他器质性病变所引起的痛经，然后针对性治疗。
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