当膝盖处软骨组织受到损伤后，建议患者立即到当地的医院进行检查，最好做核磁共振，确定膝盖软骨损伤的程度。如果情况严重，建议立刻进行手术治疗，可以进行软骨移植或对软骨处进行微创骨折手术。如果软骨损伤程度较轻，可以进行保守治疗，保守治疗就是将损伤处用石膏固定，固定的时间在六周左右。如果在此期间出现发炎、肿胀、疼痛的现象，可以口服布洛芬等消炎镇痛的药物。同时要注意在此期间最好在床上休息，不要下床活动，避免对损伤处造成二次伤害。还要注意食疗，多吃豆制品、鱼类等富含高蛋白、高钙的食物，一定要记住不要吃辛辣、刺激性的食物，否则会加重病情，影响恢复，最好在医生的指导下进行相应的锻炼，以便促进身体痊愈。
