若女性生完孩子胸下垂、松弛，可以采取下面几种方法：
1、如果只是轻度的乳房下垂，可以对局部乳房进行悬吊，将腺体向上悬吊有助于治疗乳房下垂。
2、如果是比较严重的乳房下垂，女性可以选择考虑做外科手术，通过接口对乳房内的腺体进行改变。如果在哺乳期间，不可以进行乳房整形，需要等到哺乳期结束后，乳房恢复到正常状态才可以进行整形。
3、女性平时一定要选择佩戴合适的胸罩，避免胸罩过大或者过紧，都不利于乳房恢复。饮食上可以多吃富含胶原蛋白的食物，能起到一定的丰胸作用，平时可以多做扩胸运动，也有助于乳房修复。
