缺铁可以选择的水果有樱桃或者桑葚、桃子、红枣，铁是血红蛋白合成的原料，如果摄入铁少或者丢失得过多，就可能引起缺铁性贫血。一方面要让医生帮助寻找缺铁的原因，另一方面也可以补充一些铁剂帮助治疗。
鼓励吃含铁丰富的食物，像动物肝脏以及血液，甚至猪、牛、羊肉，另外各种蔬菜，像菠菜，还有黑木耳以及豆腐等豆制品，都含有丰富的铁，而且人体也好吸收利用。医生会帮助定期评估补铁以后治疗的效果，针对缺铁贫血引起的病因进行相应的治疗。
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