怀孕期间出现贫血现象应该多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物，能够增强免疫力，改善贫血的现象，增强营养。还应该注意多吃新鲜的水果、蔬菜，也有利于改善贫血的现象，平时如果贫血比较严重，应该尽量通过饮食来改善症状，多吃大枣、黑芝麻、黑豆、葡萄干、菠菜、芹菜、花生米，对于中度贫血这类食物都可以得到缓解和改善。如果贫血过于严重的需要通过药物来调理和改善，可以吃硫酸亚铁配合维生素C治疗，维生素C能够促进铁的吸收，改善贫血的现象。
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