10岁女孩子的标准身高按照年龄×7+75，应该是145cm，标准范围在131-145cm之间。体重是按照年龄×2+8，也就是在28kg左右，范围在27.2-40kg之间。10岁孩子的身高、体重相对差异都比较大，因为除了和先天因素，也就是与遗传因素和宫内营养状态等有关系以外，还和后天的环境因素关系很大，也就是喂养的情况，与营养状态、运动、休息和身体状态都有密切的关系。
对于10岁的女孩子，其身高、体重范围有比较宽泛的标准。如果每年能达到5-7cm的身高增加，有比较匀称的体态都是允许的，不要刻意追求一定要达到一个上限。孩子的生长发育有连续性，但是并不是匀速的，所以有的孩子可能在某一个阶段会略快，另外一个阶段会略慢，这都不是严重的问题。但是，如果出现停滞发育，一定要及早和医生进行探讨是不是出现喂养或者疾病状态，影响了孩子的发育情况。
