运动时心率150正常吗

运动时心率达到150次/分，多数情况下可以认为正常，但还需具体分析。不同年龄范围，在运动中达到的心率不同，如年轻人达到150次/分，较容易出现。若在运动中想达到较好的燃脂效果，所设定的心率范围主要根据患者年龄，用220-年龄，再乘以50%-80%。即如果是30岁的患者，则为220-30=190，190x50%可能为最低燃脂心率，至少需达到110次/分以上。

若想燃脂达到80%，则心率可能已经就达到150次/分以上，因此心率达到150次/分，且患者无不适症状时则没有问题。部分潜在冠心病患者，当达到一定量心率、心肌耗氧量增大时，因冠状动脉狭窄，不能提供足够的心肌耗氧，就会存在临床症状。所以若患者出现胸闷、胸疼、乏力、出汗和心慌等情况时，可能是预示心脏有缺血问题，需进一步排查。