夏天容易浑身乏力，从两个方面解释：一个方面是夏季多中暑邪，而暑邪容易耗气伤津。因为在夏季毛孔腠理都是打开的，最容易出汗。如果平时身体就虚弱，卫气不能够敛制阴气，会出汗比别人多，汗与气是相互依存，是相互辅助的。如果汗出过多，就会带走相应的气，人体正气会消耗的更多，所以就会出现乏力、倦怠、没有精神、食欲不佳。还有一个就是夏季多湿邪，和暑湿，都是相互并存的。这种湿邪会困住人体，会困住脾阳，脾阳不能伸展，对湿邪的运化功能，对食物、水谷精微的化生功能，就会越来越差，湿气越重，身体就会感觉到越重着，会伤阳气，所以也会出现乏力、倦怠的症状。
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