运动并不能降低尿酸，降低尿酸应根据尿酸增高的原因来进行治疗。尿酸增多分为外源性和内源性，外源性和饮食有关，例如喝酒，经常吃含嘌呤过高的食物，比如肉馅、海鲜、动物内脏以及各种含嘌呤的肉类。如果为高尿酸血症，应避免食用上述食物以及避免饮酒。另外，还需要进一步检查血尿酸以及二十四小时尿尿酸，明确具体尿酸增高的类型。例如血尿酸和二十四小时尿尿酸都比较高，应考虑为尿酸生成增多型，可以使用非布司他或别嘌醇等抑制尿酸生成的药物进行治疗。如果血尿酸升高，二十四小时尿尿酸不是很高，应考虑为尿酸排泄障碍型，可以使用促进尿酸排泄的药物，比如使用苯溴马隆片进行治疗。同时还要严格控制多饮水，例如保证每天的小便量在2000ml左右，以达到促进尿酸排泄的目的。
