膝盖摔伤首先要进行冰敷，可以使损伤部位的局部微血管收缩，减少出血，减少局部的肿胀，缓解疼痛。其次，要进行医院的X摄片和核磁共振检查，明确是否有膝关节周围的骨折，是否有半月板和韧带的损伤。
要是没有出现以上情况，需要休息两周左右，软组织挫伤就会愈合。如果出现轻微的骨折、骨裂，就要进行石膏或支具固定一个月左右，禁止下来行走。如果发现膝关节半月板撕裂、韧带交叉韧带断裂，就要在关节镜下进行半月板成形手术和交叉韧带重建手术。
