夏季如何预防缺血性脑卒中

夏天气温高、人体出汗多，如饮水少，血容量常不足，血粘度升高，加之天热休息不好，老年人尤其是过脑血管病的人极易发生缺血性脑卒中。要特别注意防范。

第一，根据缺血性脑卒中的二级预防规范要求，得过缺血性脑卒中（脑梗死、短暂性脑缺血发作）的患者应坚持终身口服阿司匹林肠溶片等药物。

第二，有脑卒中高发危险的患者最好定期到医院体检，每半年做一次体检颈部血管B超等检查，平常注意检测血压，发现异常，及时就医。

第三，当气温超过32摄氏度时，人体出汗多，易导致血液浓缩，血粘度升高，所以，夏季要多饮水，防止重要器官出现缺血性损害。

第四，老年人应当保证充足睡眠，尽量不要熬夜。

第五，保持心态平衡乐观，心情舒畅。

第六，老年人要适当运动。

第七，要注意合理平衡的饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜瓜果和含有较多膳食纤维的食物，不要吃生冷的食品，不要进食过多的冷饮。

第八，要戒烟、限酒，尤其是夏天天热，乘凉时不要抽烟，不要喝太多的酒，更不要为了一时爽快喝冰冻的啤酒。

一年之中的秋冬和夏季都是脑卒中的高发季节，如果得病，患者的治疗越早越好，最好是在发病3个小时内能得到有效的溶栓治疗。

脑卒中的早期症状比较明显，通常有六大症状：

第一，突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。

第二，突然看东西双影或伴有眩晕。

第三，突然一侧手、脚或面部发麻（木）或伴有肢体无力。

第四，突然说话舌头发笨，说话不清楚。

第五，突然眩晕，或伴有恶心呕吐，甚至伴有心慌出汗等。

第六，没有任何预感，突然跌倒，或伴有短时神志不清。

如果出现以上六大症状中的一种或几种，就要高度警惕，及时到医院治疗。